【札幌】感覚過敏・刺激に弱い障害者の方に合った働き方！A型事業所の仕事って？
窓からの光が気になって仕事にならない、大きな音に必要以上にびっくりしてしまうなど、感覚過敏だったり刺激に弱かったりする障害者の方は多いはず。そういった方にぴったり合った働き方はあるのでしょうか？そこでおすすめしたいのが就労継続支援A型です。この記事では、感覚過敏・刺激に弱い障害者の方でも無理なく働けるA型の仕事についてご紹介します。
感覚過敏とは？刺激に弱い障害者の方が働く場面で起こりやすい困りごとはこれ！
感覚過敏とは、五感から受け取る刺激に感覚が過剰に反応してしまう状態のことを指します。ここでは、感覚過敏がある方が職場で抱えがちな困りごとを挙げていきます。
視覚過敏
視覚過敏の方は、日光や、蛍光灯の光、パソコンのモニターの光、白い紙などが非常にまぶしく感じ、気分が悪くなったり目を開けていられなかったりします。他には、目から入ってくる情報量が多いことでパニックになってしまうこともあります。
聴覚過敏
聴覚過敏の方は、人の話し声や電話の音が騒がしいせいで人の話が聞き取れなかったり、時計の秒針の音や冷蔵庫・エアコンの動作音など他の人が気に留めないような小さな音が気になってイライラしたりする傾向にあります。また、突然の音や大きな音が苦手です。
嗅覚過敏
嗅覚過敏の方は、香水や柔軟剤の香り、食べ物の匂いを極端に不快に感じる傾向にあります。動物の匂いや人の汗の匂いが苦手な場合もあり、これらの匂いを嗅ぐと気分が悪くなってしまうこともあります。他の人が気にも留めないくらいわずかな匂いにも敏感に反応する場合が多いです。
感覚過敏にはこれらの他に、身に付けるものの素材が極端に気になる触覚過敏や、食感や濃い味付けに敏感な味覚過敏があります。
感覚過敏・刺激に弱い障害者の方が働くときに気をつけたいポイント
感覚過敏があると、仕事の内容以前に「職場の環境そのもの」が大きな負担になることがあります。ここでは、無理をして体調を崩さないために、働く前・働き始めに意識しておきたいポイントについて解説していきます。
自分がどの刺激に弱いのかを具体的にする
感覚過敏と一言でいっても、人によって苦手な刺激は違います。
- 人の話し声や電話の音がつらい（聴覚過敏）
- 蛍光灯や画面の光で目が疲れやすい（視覚過敏）
- においで頭痛や吐き気が出る（嗅覚過敏）
- 服の素材や椅子の感触が気になる（触覚過敏）
「感覚過敏がある」だけではなく、「どの刺激が、どのくらいの強さでつらいのか」まで言語化してみましょう。そうすることで、環境調整がしやすくなります。
刺激がつらくなる場面を把握する
同じ刺激でも、体調や状況によって感じ方は変わります。例えば、朝の通勤ラッシュでは音が特につらいと感じる、疲れている日は光に敏感になる、集中が切れた後に刺激に耐えられなくなる、というようにです。こんな風に、いつ・どんな時に刺激が負担になるのかを自分自身と対話して探ってみましょう。これが分かると、作業時間を短くしたり、休憩の取り方を変えたり、席の位置を調整したりといった具体的な対策を思いつくことにつながりますよ。
職場環境の選び方を工夫する
感覚過敏がある人にとっては、何をするかよりも「どんな環境でやるか」の方が大きな影響を持つことがあります。職場を選ぶ時、例えばこんなことをチェックしてみると良いです。
- 人数が多すぎないか
- 騒音はどの程度か
- 照明の明るさや位置
- 作業スペースに余裕があるか
- 逃げ場（休憩できる場所）があるか
職場環境の選び方を工夫することで、集中力や仕事の進み具合にも違いが出てきます。できれば、静かで、刺激が少なく、安心できる環境に身を置けるようにすると良いでしょう。
我慢しすぎないための対処アイテムはこれ！
感覚過敏の方にとって、負担を減らすための道具を使うことも大切なことです。例えば、こんなアイテムを使ってみる・または今あるものを調整してみると良いでしょう。
- イヤーマフ・ノイズキャンセリング
- ブルーライトカット眼鏡
- 服の素材を選ぶ
- クッションや座面の調整
道具を使うことで働き続けることができるなら、それは「環境調整」という名の工夫です。上司と相談の上、どんどん工夫しながら仕事を進めてみましょう。
感覚過敏・刺激に弱い障害者の方もOK！札幌市豊平区にあるユーリード福住がおすすめ
札幌市豊平区にあるユーリード福住は、感覚過敏・刺激に弱い障害者の方でも安心して働ける就労継続支援A型事業所です。就労継続支援A型は、障害のある方が事業所と雇用契約を結んで、ある一定の支援を受けながら働くことのできる障害福祉サービスです。ここでは、ユーリード福住がどうして感覚過敏や刺激に弱い方でも働きやすいのか、その魅力についてご紹介していきます。
自分に合った環境調整をしてもらえる
感覚過敏・刺激に弱い方にとって、職場の「騒音」「まぶしい光」「暑さ」「寒さ」は仕事の進み具合にダイレクトに影響します。ユーリード福住では、自分がどんな刺激に苦手意識を感じるのかについて支援員にきちんと伝えることによって、音や光、気温などが気にならない環境をできるだけその人に沿う形で用意できるよう対応してもらえます。
支援員が利用者さんのことを理解しようとしてくれる
感覚過敏・刺激に弱い方は特に、自分にはどんな特性があるのかを支援員に分かってもらう必要があります。ユーリード福住では、月に一度の面談で利用者さんの体調はどうか、仕事内容が利用者さんに合っているかに加え、季節や状況によって変わることも多い利用者さんの特性について定期的に話し合う機会を設けています。不安なことがあったら、まずは支援員に相談してみましょう。きっと何らかの対策をいっしょに考えてくれますよ。
静かで仕事に集中しやすい環境
ユーリード福住の職場環境は、静かで清潔・それに部屋が広々としているので感覚過敏・刺激に弱い方でも仕事に集中しやすいです。ユーリード福住の仕事内容は、パソコンを使った業務がほとんど。自分に合った業務を、自分のペースで進めることが可能です。もし休んでも作業の進捗などについて他の利用者さんに迷惑をかけることはほとんどありません。
札幌福住 月寒 清田 大通周辺で感覚過敏に悩まされている方はユーリード福住で一緒に働こう
感覚過敏・刺激に弱い障害者の方は外からの刺激に敏感に反応してしまうので、仕事に影響が出てうまく仕事を進められないことが多いです。ユーリード福住では、そういった悩みについて支援員が利用者さんと一緒に考えてくれるので、悩みが軽減され快適に毎日を過ごすことができますよ。札幌福住、月寒、清田、大通周辺にお住まいの方、地下鉄沿線にお住まいの方はユーリード福住に無理なく通えます。一緒にユーリード福住でお仕事をして、充実した毎日を送ってみませんか。
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感覚過敏・刺激に弱い方でも１人で悩むことはありません。私たちと一緒に解決していきましょう。まずは以下のフォームからお気軽にお問い合わせください。
悩んでいることだけをお伝えいただくだけでも大丈夫ですよ。