冬の北海道で注意すべき冬季うつ病とは?対策方法とあわせて紹介!

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日光をあまり浴びずにいると「冬季うつ病」と呼ばれる精神疾患につながります。北海道...

自律神経失調症とはどのような病気?主な原因や対策方法などを紹介!

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心身のバランスを維持する「自律神経」の乱れは非常に多くの不調につながります。自律...

雪虫の大量発生による影響は?雪虫の生態や影響を抑える対策なども紹介!

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北海道で冬の始まりを告げる「雪虫」は、近年大量発生して悩みの種にもなっています。...

音を不快に感じる聴覚過敏とは?症状や原因、主な対策などを紹介!

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一般的な音から不快感を覚える聴覚過敏は、ストレスを感じて生活にも支障をきたしやす...

ヒグマによる事故に注意!その危険性について詳しく解説

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ヒグマによる事故は道内で数多く発生しており、決して他人事だと片付けるべきものでは...

日中の眠気はどのように対策する?眠たくなる原因とあわせて解説!

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日中の眠気は多くの場合睡眠不足が原因ですが、別の原因が隠れている可能性もあります...

疲れがとれないのは眠りが浅いから?原因や対処法を紹介

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最近いくら寝ても疲れがとれない、という人はいませんか?それは、あなたの睡眠の質が...

春はなぜ精神的に不安定になる?原因や予防策について解説!

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春になると五月病になる人だけでなく精神的に不安定になる人が多いのはなぜでしょうか...