コラム

日常生活の記事一覧

ボードゲームのおすすめは?子どもと一緒に楽しめるのはこれ!

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ボードゲームが流行っている昨今。子どもと一緒に遊んでみたいけど、どのボードゲーム...

日中の眠気はどのように対策する?眠たくなる原因とあわせて解説!

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日中の眠気は多くの場合睡眠不足が原因ですが、別の原因が隠れている可能性もあります...

疲れがとれないのは眠りが浅いから?原因や対処法を紹介

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最近いくら寝ても疲れがとれない、という人はいませんか?それは、あなたの睡眠の質が...

春はなぜ精神的に不安定になる?原因や予防策について解説!

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春になると五月病になる人だけでなく精神的に不安定になる人が多いのはなぜでしょうか...

長い通勤時間をどう過ごす?活用方法や時間短縮の方法などを紹介!

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多くの人が毎日費やす通勤時間で多くのストレスを溜め続けると、さまざまな悪影響が生...

引っ越し作業はどのように進めればよい?効率的な手順や注意点を紹介!

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引っ越しの際にはやるべきことが多数発生します。必要な作業を把握してテンポよく進め...

ストレスが溜まるとどのような影響がある?発散する方法と一緒に紹介!

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ストレスは溜まりすぎると身体面や精神面など多くの範囲に悪影響を生じさせます。可能...